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力竭训练:你需要谨慎对待!
力竭训练:你需要谨慎对待!
2017-11-25
力竭训练:你需要谨慎对待! 在健身训练中有一个词不得不提:“力竭” 力竭的意思就是指你进行某一组训练时举到举不起来为止!...
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